Athletiktraining

Beschreibung

In den Spielsportarten entscheidet oft die Schnellkraft, Explosivität und Agilität über Sieg oder Niederlage. Das Athletiktraining bei VIS ist besonders auf diese Schlüsselqualitäten ausgerichtet wodurch verschiedene Sportarten hervorragend zusammen trainieren können. Außerdem steht die Verletzungsprävention, Mobilisation und Rumpfstabilisation, als Fundamentale Grundlagen für Leistung, im Fokus des Trainings. Lo