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Ernährung verstehen, auswerten und langfristig optimieren
Sa., 26. Sept.
|Berlin
Wie viel Energie braucht dein Körper wirklich? Im VIS Ernährungsworkshop analysierst du dein Essverhalten, bestimmst deinen individuellen Bedarf und lernst, wie du deine Ernährung passend zu deinem Ziel praktisch und einfach im Alltag umsetzt.
Zeit & Ort
26. Sept. 2026, 12:30 – 14:30
Berlin, Ladenstraße 53, 14169 Berlin, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Themen:
Dein 3-Tage-Ernährungsprotokoll analysieren und richtig auswerten
Deinen individuellen Energie- und Kalorienbedarf bestimmen
Ernährung passend zu deinem Ziel gestalten: Fettverlust, Gewicht halten oder Muskelaufbau
Mit dem Portionskompass deinen Bedarf in konkrete Mahlzeiten übersetzen
Die richtige Eiweißmenge pro Mahlzeit bestimmen
Mitgliedschaftsangebot
Eine Mitgliedschaft kaufen und an der Kasse 100% Rabatt auf diese Veranstaltung erhalten
Tickets
VIS Workshop
25,00 €
Gesamt
0,00 €
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