VIS Running School

Beschreibung

Lauftechnik-Kurs – Laufe effizienter, gesünder und mit mehr Freude Du möchtest deine Lauftechnik verbessern, Verletzungen vorbeugen und ökonomischer laufen? Dann ist unser Lauftechnik-Kurs genau das Richtige für dich – egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder dich auf deinen nächsten Wettkampf vorbereitest. Das erwartet dich: - Verbesserung deiner Lauftechnik durch gezielte Übungen - Lauf-ABC, Laufgymnastik sowie Koordinations- und Stabilisationstraining - Direkter Praxistransfer in einer begleiteten Laufeinheit - Nachhaltige Verbesserung deines Laufstils für mehr Effizienz und weniger Verletzungsrisiko Kursinfos: - 12 aufeinander aufbauende Termine - Buchung als 10er-Ticket – mit der Möglichkeit, an allen 12 Terminen teilzunehmen - Freitag 16-17 Uhr wird zu folgenden Termine angeboten: 28.08. ; 04.09; 11.09; 18.09; 25.09; 02.10; 09.10; 16.10; 06.11; 13.11; 20.11; 27.11. Unser Ziel: Dich langfristig zu einem gesünderen, effizienteren und beschwerdefreien Laufstil zu führen.